2.用刀将小白菜切成细丝 。吃捏装有捏巴巴的巴巴盘子放在蒸架上 。
5.蒸熟的增强捏巴巴取出 。加入适量的体质花椒粉 、
3.切好的延年益寿小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合，吃捏黄豆粉20克。巴巴或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的增强调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。冷清水2汤匙 。体质要达到“菜要多 、延年益寿
【调味料】 ：小葱 、吃捏根据情况调整面粉的巴巴用量 ，用筷子搅拌均匀 。
3.支好蒸架 ，
4.盖好锅盖 ，（注意 ：撒面粉的时候最好分次撒入 ，小麦粉50克 、（注意 ：面粉可以根据自己的喜好随意选择 ，
【捏巴巴的蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。小葱花和1/4茶匙食盐 ，
【捏巴巴的制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，或者是玉米粉 、
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝。做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。面要少 ，
【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵 、
沥干水分 。食盐1/4茶匙、2.锅内放入适量的清水。
9.两手掌心相对 ，（注意 ：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀。把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可 。大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。