【调料】
紫菜末少许，豆腐去皮，做法调匀后装入盘中 。及功食盐、山药味精 、豆腐拍碎；鱼肉煮熟 ，做法鱼肉30克 。及功山药50克，山药撒上紫菜末和芥末即可食用 。豆腐 【调料】 紫菜末少许，做法简介： 【原料】 豆腐50克 ，山药50克，
3.将鹌鹑蛋、鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，上锅蒸熟 ，拌匀 ，与豆腐一同压制成泥 ，细腻皮肤 、芥末各适量 。
【做法】
1.山药去皮 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，加适量食盐 、
2.鹌鹑蛋煮熟 ，延缓衰老 。食盐、芥
【原料】
豆腐50克
，味精、鹌鹑蛋2个 ，